森林療癒研究室
Forest Therapy Lab
余家斌
學者、森林療癒師
余家斌博士為國立台灣大學森林環境暨資源學系教授，並兼任國立台灣大學實驗林副處長。2019至2020年期間，曾任哈佛大學T.H. Chan公共衛生學院的傅爾布萊特訪問學者。他於2022年、2023年及2024年名列入史丹佛/愛思唯爾全球前2%被引用次數最多的科學家榜單。他的研究興趣包括自然、遊憩與人類健康、森林療癒、健康旅遊及新技術應用（如虛擬實境）應用於自然遊憩及觀光研究。他的研究採用循證方法，從健康的角度了解自然羽遊憩體驗對生理及心理健康的效益。
健康旅遊
自然遊憩
與健康
VR自然體驗
與健康照護
森林療癒
實證研究
心理健康
管理
森林療癒
沈浸在大自然之中，運用五感重拾自我身心的平衡，
減壓、放鬆，提升健康與活力。
森林 療癒力
forest，for + rest，森林，是讓人身心靈休息、恢復的地方，森林環境提供人類在工作繁忙之餘，一個安靜、和諧、舒適、愉快的遊憩場域。除了就醫、吃保健食品，森林療癒也是最簡單、最無副作用的健康促進方式。
台灣自然生態豐富，公園散步、郊山健行、高山攀爬，皆有促進健康的效果，力行森林療癒與環境一起變健康的正向循環過程，正是我們與環境的共存之道。
《森林療癒力》詳述先進國家及台灣森林療癒的源起、發展與願景，
引領讀者走入森林療癒的世界，找回平靜的身心靈。